東北地理所舉辦歡慶“三八”女性心理健康講座
3月7日，為了慶祝“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，關(guān)心女性職工心理健康，緩解日益增大的生活和工作壓力，東北地理所邀請(qǐng)吉林大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)胡遠(yuǎn)超博士來(lái)所作女性心理健康講座。
東北地理所黨委書(shū)記、副所長(zhǎng)蘇陽(yáng)發(fā)表節(jié)日致辭，表達(dá)了對(duì)全所女職工的節(jié)日祝福，肯定了所內(nèi)女職工作出的突出貢獻(xiàn)，衷心希望全體女職工和研究生能夠健康快樂(lè)的生活和工作。
胡遠(yuǎn)超博士以詼諧幽默的方式對(duì)女性心理健康進(jìn)行了講解，分析了現(xiàn)代女性壓力的來(lái)源，指出慢性與持久壓力是威脅女性心理健康的主要原因，并結(jié)合許多的實(shí)際案例，深入淺出的講解如何加強(qiáng)抗壓力、減少壓力源、乘以充電器和消除壓力感的四步抗壓法則，非常具有說(shuō)服力。講座結(jié)束后，胡教授又帶領(lǐng)大家一起做操，幫助大家緩解心理壓力。
本次講座使得廣大女職工對(duì)女性心理健康有了新的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了大家對(duì)心理健康的關(guān)注，糾正了大家對(duì)于心理亞健康的認(rèn)知誤區(qū)，引導(dǎo)大家以更加積極的心態(tài)去投入生活和工作。此次講座受到了全場(chǎng)女職工和研究生的認(rèn)可和回應(yīng)，取得了預(yù)期的效果，為全所女職工送上了一份特別的節(jié)日禮物。
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